今回のスローガンは、「物事の責任や非難を全て自分で負うようにする」というもの。自分の責任であろうと、自分に責任が..
[Blog] あらゆる責めを一つに追い込め/スローガン12

今回のスローガンは、「物事の責任や非難を全て自分で負うようにする」というもの。自分の責任であろうと、自分に責任が..

前回のブログでは、最初の思考(Fist thought)に関して少し紹介しました。メディテーション(瞑想)をしていて、パッと気がつ...
[Blog] 心をみる

前回のブログでは、最初の思考(Fist thought)に関して少し紹介しました。メディテーション(瞑想)をしていて、パッと気がつ…

メディテーション(瞑想)にはさまざまなタイプのものがあります。そして数もたくさんあります。一説には、瞑想と呼ばれるものは世界中に900−120...
[Blog] 瞑想の方向

メディテーション(瞑想)にはさまざまなタイプのものがあります。そして数もたくさんあります。一説には、瞑想と呼ばれるものは世界中に900−120…

 ここのところ、この「まいにちメディテーション」では、呼吸の取り組み方や、柔らかな感覚、孤独感との向き合い方など、...
[Blog] 最初の思考

 ここのところ、この「まいにちメディテーション」では、呼吸の取り組み方や、柔らかな感覚、孤独感との向き合い方など、…

 相対的なボーディチッタ(周りの人たち、動物たちへ向ける思いやりの心)を鍛えるポイント2の最後のスローガンがこのスローガン10です...
[Blog] 読むロジョン/スローガン11

 相対的なボーディチッタ(周りの人たち、動物たちへ向ける思いやりの心)を鍛えるポイント2の最後のスローガンがこのスローガン10です…

 以前のブログ『やわらかい瞑想』と『孤独な瞑想』で書いた通り、マインドフルネス・メディテーションを実践している時には、...
[Blog] 日常と瞑想のつなぎ目

 以前のブログ『やわらかい瞑想』と『孤独な瞑想』で書いた通り、マインドフルネス・メディテーションを実践している時には、…

 相対的なボーディチッタ(周りの人たち、動物たちへ向ける思いやりの心)を鍛えるポイント2の最後のスローガンがこのスローガン10です...
[Blog] 読むロジョン/スローガン10

 相対的なボーディチッタ(周りの人たち、動物たちへ向ける思いやりの心)を鍛えるポイント2の最後のスローガンがこのスローガン10です…

 今回のスローガンは、とてもシンプルです。毎日のメディテーションのトレーニングと、それ以外の日常(ポスト・メディテーション)の中で、...
[Blog] 読むロジョン/スローガン9

 今回のスローガンは、とてもシンプルです。毎日のメディテーションのトレーニングと、それ以外の日常(ポスト・メディテーション)の中で、…