理論・指導・実践
瞑想のスペシャリストになる！
True Nature Meditation
Integral Meditation
Teacher Training
〜The Professional Art of Meditation〜
心の扱うプロフェッショナルのための瞑想プログラム
Integral Teacher Trainingは、瞑想指導者、マインドフルネス講師、精神科医、心理カウンセラーや臨床心理士、コーチングやセラピスト、ヨガ講師など、心のケアを専門とするプロフェッショナルに向けてデザインされた瞑想プログラムです。
このプログラムでは、TNMの瞑想理論と指導法を統合し、初心者から指導者まで段階的に実践力を養うカリキュラムを提供します。現代社会の多様なニーズに応えながら、心に向き合うための実践的なスキルを体系的に習得できます。
Programa
Theory
Vintage Dharma Basic
理論Lv1 瞑想理論入門 / 12h
理論Lv2 インテンシブ・リトリート / 12h
理論Lv3 ヒナヤナ概論 / 12h
理論Lv4 マハヤナ概論 / 12h
Vintage Dharma Advance
理論Lv5 アビダルマ入門 / 12h
理論Lv６ ババチャクラ入門 / 12h
理論Lv7 空と六波羅蜜入門 / 12h
理論Lv8 ５ブッダ・エナジー入門 / 12h
理論Lv9 シャンバラ入門 / 12h
理論Lv10 スピリチュアル・マテリアリズム入門 / 12h
Teaching
Dharma Moon
Mindfulness Meditation Teacher Training
指導Lv1 マインドフルネス・イントロ / 12h
指導Lv2 グループ指導 / 12h
指導Lv3 プライベート指導 / 12h
指導Lv4 ダルマトーク / 12h
指導Lv5 指導倫理とビジネス / 12h
Dharma Moon
Metta (Loving-Kindness）
Meditation Teacher Training
指導Lv6 菩提心とコンパション / 12h
指導Lv7 メッタ瞑想指導 / 12h
理論・指導・実践の統合
理論、実践、指導を統合することは、瞑想を深く学び、伝えるために欠かせない要素です。理論は実践の背景にある知識を提供し、実践は理論を具体的な経験として体得させます。そして、指導を通じて他者に教えることで、その理解がさらに深まります。この三位一体の伝統的なアプローチにより、受講者は瞑想の本質を多角的に理解し、現代社会のニーズに応じた柔軟な対応が可能になります。
TNMの瞑想理論
Vintage Dharmaプログラムは、ニューヨークを拠点に世界中で瞑想を指導しているDavid Nichternによってデザインされたベタン・ブッディズムの伝統的な瞑想法と理論を、現代的なアプローチで体系的に学べる瞑想学習プログラムです。
デイビッドは、1970年にアメリカにチベタン・ブッディズムを伝えたチョギャム・トゥルンパ・リンポチェ(Chogyam Trungpa Rinpoche)の系譜を継ぐシニア・ブッディスト・ティーチャーであり、ヴァーモント州カルメ・チョリン メディテーションセンター、ニューヨークのOMヨガセンター、ロサンゼルスのダルマダートゥメディテーションセンターのディレクターを歴任してきました。さらに、近年はマインドフルネスを中心とした教育プラットフォーム「Dharma Moon」を創設し、瞑想ワークショップや指導者養成プログラムを精力的に活動しています。
彼の著書『Awakening From The Daydream – Reimagining The Buddha’s Wheel of Life』や『Creativity, Spirituality & Making a Buck』で表現されるように、チベタン・ブッディズムの豊かさと深淵さを軽いタッチで提示し、私たちの身近なものにする能力で知られ、海外で高い評価を得ています。
TNMの瞑想詳しく
初心者からでも始められる
1:1 サポートセッション
瞑想の基礎から体系的に学ぶカリキュラムであるため、初心者の方も段階的にスキルを深めていくことが可能です。また、担当教師による1:1のオンライン・メンターセッションもあり、安心して学びを進めることができます。
プログラムの特徴
伝統的瞑想を現代的に！
半世紀わたって支持されるプログラム
現代社会の課題に対応
日常で活用できる瞑想
自他への信頼を高める
スピリチュアル・マテリアリズムを超えて
コミュニティと継続的サポート
国際認定指導者になる
すべてのトレーニング要件を満たし、カバーされた内容に関する最終筆記試験、または口頭試験に合格した場合、True Nature Meditation & Dharma Moonの国際認定書が発行されます。
プログラムの始め方
プログラムの開始は、以下のプログラムのいどちらからでもスタートが可能です。
マインドフルネス・イントロ（指導Lv1）/ 瞑想理論入門（Vintage Dharma Begineer)
マインドフルネス・イントロ (指導Lv1）
開催日
1/7（火）＆14（日） 9:00-16:00
オンライン限定開催
3/1（土）＆2（日） 10:00-17:00
スタジオ＆オンライン同時開催
5/8（木）＆15（木） 9:00-16:00
オンライン限定開催
瞑想理論入門 (理論Lv1）
開催日
1/25 (土) & 1/26 (日)10:00-17:00
スタジオ＆オンライン同時開催
2/5 &12 & 19 & 26 水曜10:00-17:00
スタジオ＆オンライン同時開催
3/6 (木) & 3/13 (木) 9:00-16:00
*オンライン限定開催
繰り返し学べる
このプログラムは、再履修（有料）が可能なうえ、毎週開催される瞑想練習&学習セッションの参加が可能です。長期間にわたって瞑想実践を続けることが可能です。
修了後もフルサポート
豊富な支援プログラム
無期限無料の練習クラス
瞑想指導のプログラムを修了した後も、理論と実践を行う「プラクティス クラス」と指導法を練習する「模擬クラス」への参加は無期限無料で参加が可能です。
プログラムの再履修制度
プログラムは修了後、何度でも再履修（無料/有料）が可能です。瞑想の指導現場で経験を積みながら基本に立ち返り、自身の課題点を見つけ、ブラッシュアップしていくことが可能です。
インターシップ制度
プログラム修了後、インターン・ティーチャーとしてTrue Nature Meditationのスタジオで一定期間指導経験を積むことが可能です（*別途TNMインターンシップ試験の合格が必要です。）
Voice
生徒からの声
The Professional Art of Meditation:
Integral Meditation
Teacher Training
Professional
¥935,000（税込）
4つのプログラムが統合されたプロフェッショナル・パッケージ
プログラムに含まれるもの
①Vintage Dharma Basic
②Dharma Moon Mindfulness Meditation Teacher Training
③Vintage Dharma Advance
④Dharma Moon Metta Meditation Teacher Training
- スタジオ・オンラインどちらでも参加可能
- 最新録画ビデオ視聴（視聴期限なし）
- 履修期限は無期限
- 受講日程選択可能
- クラス再履修可能
（再履修費別途 FREE〜2,750円/1Module） - テキスト・翻訳資料費用込み
- 1:1 メンターセッション５回無料
通常受講費合計 ¥1,265,000（税込）から
¥330,000 OFF！
Essential
¥595,000（税込）
２つの基本プログラムが統合されたエッセンシャル・パッケージ
プログラムに含まれるもの
①Vintage Dharma Basic
②Dharma Moon Mindfulness Meditation Teacher Training
- スタジオ・オンラインどちらでも参加可能
- 最新録画ビデオ視聴（視聴期限なし）
- 履修期限は無期限
- 受講日程選択可能
- クラス再履修可能
（再履修費別途 FREE〜2,750円/1Module） - テキスト・翻訳資料費用込み
- 1:1 メンターセッション 3回無料
通常受講費合計 ¥770,000（税込）から
¥175,000 OFF！
FAQ
よくあるご質問
Question
初心者でも大丈夫ですか？
Answer
はい。瞑想が初めての方からでも受講できます。
プログラムは、瞑想の基本から順番に学べるようにデザインされていますので、瞑想の経験がない方でも全く問題なくスタートしていただけます。
Question
いつから始めれられますか？
Answer
お申し込み登録完了後からすぐ始められます。
定期的に開催されているマインドフルネスイントロ、瞑想理論入門プログラムからの開始、または毎週されているプラクティスプログラムからの開始が可能です。
Question
オンラインで受講できますか？
Answer
オンラインでもスタジオでもどちらでも参加可能です。
プログラムは、スタジオからオンラインでライブ配信されます。ご都合に合わせて、スタジオ対面、オンライン参加を活用ください。
Question
英語ができなくても大丈夫？
Answer
はい。全てのプログラムは日本語で開催されます。
プログラムで使われるテキストも全て日本語で学べるます。
もっと詳しく！
瞑想体験
＆プログラム説明会
True Nature Meditationの瞑想を体験しながら、プログラムの内容と受講方法についてのオリエンテーションを毎週開催しています。
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About the Teacher
河津祐貴（かわづすけたか）
True Nature Meditation Founder
True Nature Meditationのファウンダー兼プログラムディレクターであり、ニューヨークを拠点とするマインドフルネス教育プラットフォーム「Dharma Moon」の指導者として、国内外で豊富なマインドフルネス・メディテーションの指導経験を持つ。
また、伝統的なチベット仏教の教えを現代の欧米文化に適応させた革新的なアプローチで知られるチョギャム・トゥルンパ・リンポチェの瞑想実践コミュニティ「Ocean」で、チベット仏教瞑想の理論と実践法を学び、正式なアビシェーカ（灌頂）を受けた日本では数少ない欧米スタイルのタントラの実践者でもある。この経験を基に、チョギャム・トゥルンパが伝えた瞑想とその理論を日本で紹介する活動を続けている。
さらに、スキーのワールドカップ・コーディネーターとして世界各国でスポーツイベントを行ってきた豊富な国際経験や、平安時代末期から続く武家の末裔というユニークな背景を活かし、多様な文化や歴史的視点を取り入れながら、欧米の瞑想文化と日本の伝統を結びつける架け橋となることをライフワークとしている。
こうした背景を基に、2015年に欧米の瞑想メソッドを日本に広めるため、デイビッド・ニックターンと共にTrue Nature Meditationを設立。初心者向けワークショップや指導者育成、ビジネスパーソン向け講座など、幅広いプログラムを提供し、多くの支持を得ている。また、自身のブログ『まいにちメディテーション』を通じて、瞑想を日常に取り入れるためのヒントやインスピレーションを発信している。
blog まいにちメディテーション