Early Bird Campaign 5% OFF
早割価格：261,250円（税込）
クーポンコード：EB5-2025
＊12/10 tue 23:59 のお申込みまで有効 ＊早割クーポンは一括払いのみに有効
ウェイクフルネスを理解する
ヴァジラヤナは、ヒナヤとマハヤナの実践で磨かれた、安定した覚醒意識（Wakefulness）を使った心で健全な日常を遅れる心を磨くもの。このプログラムではヴァジラヤナの入門プログラムとして触れるウェイクフルネスの基本を理解します。
＊このプログラムは「Deeper into Hinayana」または「Deeper into Mahayana」
を修了した方のみ受講可能です ＊どちらかの修了の場合は要相談
＊早期予約割引は一括払いにのみ有効です
Program & Schedule
第1部 ヴァジラヤナ入門
ヴァジラヤナの全体像と、ウェイクフルネスとグッドネスの本質や、最初の思考が起こる前の心の質について学びます。
Jan.8 / Jan.15 / Jan.29 / Feb.5 / Feb.12 / Feb.19 / Feb.26
All Wednesday 20:00-21:30
第2部 トゥルクの原則
閉ざされた教え（密教）呼ばれるヴァジラヤナにおける教師と生徒の関係の本質や、トゥルクの原則について詳しく学びます。
Mar.12 / Mar.19 / Mar.26 /Apr.2 / Apr.9 / Apr.16 / Apr.23
All Wednesday 20:00-21:30
第3部 意識について
８つの意識や３つのカヤの原則を通して、瞑想で知覚する心のシステムや意識の種別を詳しく整理していきます。
May.14 / May.21 / May.28 / Jun.4 / Jun.11
All Wednesday 20:00-21:30
第4部 コミットメント
サマヤ・ヴァウの詳細について学びながら、プラクティスにコミットする意味と必要性について考えていきます。
Jun.25 / Jul.2 / Jul.9 / Jul.16 /Jul.23 / Jul.30
All Wednesday 20:00-21:30
第5部 マンダラ原理
５ブッダファミリーとマンダラの原理を通して、私たちに内在する智慧について学んでいきます。
Aug.20 / Aug.27 / Sep.3 / Sep.10 / Sep.17
All Wednesday 20:00-21:30
第6部 予備訓練とアビシェーカ
ヴァジラヤヤナのプラクティスを始めるための予備訓練（ヌンドロ）の詳細と、予備訓練後のトランスミッションについて学びます。
Oct.1 / Oct.8 / Oct.15 / Oct.22 / Oct.29 / Nov.5 / Nov.12 / Nov.19
All Wednesday 20:00-21:30
第7部 ヴァジラヤナの実践
ビジュアライゼーション（視覚化）サダナなど、ヴァジラヤナの主要なプラクティスの意味と方法を学びます。
Dec.03 / Dec.10
All Wednesday 20:00-21:30
このプログラムで学ぶ瞑想
シャマタ-ヴィパッシャナ瞑想
(Shamatha-Vipasyana)
シャマタ・ヴィパッシャナ瞑想は、チョギャム・トゥルンパ・リンポチェがチがチベットの伝統的瞑想法としてアメリカに最初に伝えた瞑想です。マインドフルネスとアウェアネスを同時に行うことで、安定と洞察を磨きます。HinayanaからVajirayanaまで幅広く活用できる最も重要な瞑想でもあります。
Online Live & Video Recording
このプログラムはオンラインライブ配信となります。また同時にビデオ録画されますのでいつでも復習が可能です。ご自身のスケジュールに合わせて、フレキシブルに受講が可能です。
使用参考図書
『THE PROFOUND TREASURY OF THE OCEAN OF DHARMA』（ダルマの海の深遠なる宝庫）は、チョギャム・トゥンパ・リンポチェが1970年代にアメリカ人の瞑想実践者に向けて、チベットの瞑想理論を伝えるために行った各種の講演を編集した３冊の瞑想学習書です。このプログラムは、その第3巻のヴァジラヤ、すなわちタントラの全体像を紹介する『the Tantric Path of Indestructible Wakefulnesss』（不滅の覚醒の道）を参考図書として講義を進めます。
＊このプログラムは「Deeper into Hinayana」および「Deeper into Mahayana」の２つのコースを修了した方のみ受講可能です。
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About the Teacher
河津祐貴（かわづすけたか）
True Nature Meditationプログラムディレクター
Dharma Moon認定指導者
True Nature Meditationの創設者兼プログラムディレクターであり、ニューヨークのDharma Moonでの指導資格を持つ瞑想指導者。アメリカにチベット瞑想を最初に紹介したチョギャム・トゥルンパ・リンポチェの瞑想実践コミュニティ「Ocean」で、ヴァジラヨギーニのアビシェーカを正式に受けた、日本では数少ないアヌッタラヨガ・タントラの実践者の一人でもある。
2015年、日本での瞑想の普及を目指し、Dharma Moonの主宰であるデイビッド・ニックターンと共にTrue Nature Meditationを設立。Dharma Moonのティーチャートレーニング・プログラムや瞑想理論プログラムを、日本の言語や文化背景を加味して監修し、瞑想指導者の育成から初学者のためのワークショップまで、多岐にわたる活動を展開している。
自身の実践と指導経験を通じて、ブログ『まいにちメディテーション』で瞑想の日常生活への取り入れ方をわかりやすく紹介し続けている。
