David Nichtern
本物の存在感 / Authentic Presence
10/16（Fri）20:00–22:00
「何かを“演じる”のではなく、その場にいるだけで伝わる力。（オンライン限定開催）※日本語通訳あり
Expand Knowledge, Deepen Experience
Study & Workshops by TNM
瞑想ワークショップ
知識と体験を深め、
瞑想を続ける力を育む。
Meditation for Everyday Life
Monthly Workshops
はじめての方も安心。瞑想を日常に活かすヒントを学ぶ。
David Nichtern
大戸悦子
見ているのに ちゃんと見ていない人へ はじめてのマインドフルネス瞑想
10/24（Sat）10:00–11:30 オンライン開催
アート作品を通して先入観を手放し、今ここを見る。マインドフルネス瞑想の基本に、初心者でも気軽に触れていきます。
池澤あゆみ
はじめてのウォーキング・メディテーション
10/25（Sun）13:30–15:00
通勤や犬の散歩、歩く時間は毎日たくさんあるのに、頭の中は次の予定でいっぱい。歩く瞑想の基本を、歩きながら体験します。
晴山祥子
頭の中が、ずっと忙しい。 はじめてのマインドフルネス瞑想
11/15（Sun）10:00–11:30
仕事や家事、子育てで、頭の中がいつも忙しい。そんな方に向けた、はじめてのマインドフルネス瞑想。難しい理論ではなく、基本の座り方を3STEPで気軽に体験する90分です。
工藤章子
頭の中がいつも忙しい人へ はじめての瞑想
9/27（Sun）13:00–14:30 秋田県大館市 対面開催
考える前に、何を感じていたか。そこに気づいてみる時間。
NEW YORK → TOKYO ｜ 来日特別開催
HOW TO MEDITATEwith David Nichtern｜瞑想のはじめ方
心に、「間」をとる。
デービッド本人が来日。千駄ヶ谷のスタジオで、直接教わる2日間。 2026年11月7日（土）・8日（日）Deepen Your Practice
Special Workshops
瞑想の理解を深める特別ワークショップ
河津 祐貴
感情とは何か？Wheel of life
全8回 アーカイブ受講可（〜12/3）途中参加歓迎
チベットに伝わるWheel of Lifeから感情の仕組みを学ぶ全8回。
河津 祐貴
私とは何か？The Abhidharma仏教心理学入門
全8回 アーカイブ受講可（〜9/10）途中参加歓迎
「私」とは何か。仏教心理学からエゴの仕組みと心の本質を学ぶ全8回。
Mindful Retreat in Kaga Onsen 2026
The Birth of the Warrior
Nature Meditation Retreat with David Nichtern
温泉 × 森林 × 瞑想 自然の中で、自分の本質に触れる
Oct 31 (Sat) – Nov 03 (Tue), 2026
288,000円（税込）
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