指導歴50年のDavid Nichternによる
日本向けプログラム

True Nature Meditationプログラムは、アメリカで指導歴50年のデイビッド・ニックターンとTrue Natureが共同開発を行った、日本人に合ったメディテーション学習プログラムで、2015年から提供を開始。マインドフルネス・メディテーションを中心に、さまざまなメディテーション方法を学べるようにデザインされており、はじめて体験する方から指導者まで、ご自身の生活スタイルや、目的に応じて習得をすすめる方法を選ぶことが可能です。

Feature

バラエティ豊富なプログラムが充実

マインドフルネス・メディテーションを体験できるオープンクラスから、実践と理論を深く学ぶためのメディテーター養成プログラム、指導者育成プログラムまで「誰もが、いつでも、気軽に、本格的に」をテーマに、メディテーションを学べるように多彩なプログラムを用意しています。

オンラインでも受講することが可能

一部のプログラム(基礎講座・集中講座)は、オンラインでの受講が可能で、日本全国からたくさんの受講者がいます。ご自身のスケジュールにあわせて履修を進めていくことができます。

充実したサポート体制

指導者育成プログラムの卒業した方々の多くが、指導者として第一線で活躍しています。自身のヨガクラスで指導するもいれば、スポーツチーム等の指導者もおります。TNMは独自の企業研修プログラムを運営しており、講師として参加していただくこともあります。
また、卒業生たちが定期的に集まる「Teacher’s Lounge」を開催し、デイビッドと共に情報交換や指導に関する悩み相談も行っています。
※派遣講師としての登録してもらうこともあります。

指導者養成プログラム修了証を授与

100・150時間のプログラムが終了するとマインドフルネス・メディテーション指導者養成修了証が授与されます。
デイビッドから15年に渡り学んできた代表の河津祐貴をはじめ、きちんとした系譜をたどれる伝統的で正統な日本でも数少ないメディテーションプログラムを終了した証明となります。

Merit

True Nature Meditationがメディテーションを学ぶ為に大事にしていることは、理論と実践を同時に勉強していくことです。頭で理解するだけではなく、実践時間(坐る時間)をしっかり確保すること、そして坐った感覚をディスカッションすることが極めて重要となります。
True Nature Meditationプログラムをご受講の皆様が、しっかりしたメディテーターとして成長し、そしてメディテーション(瞑想)指導者としても成長し続けることができるように、充実したバックアップ制度をご用意しています。

レギュラーセッションクラス参加が3年間全て無料!

指導者/メディテーター養成プログラムにご入学の方は18ヶ月のレギュラーセッション受け放題のマンスリーフリーパスを発行いたします。入学日より3年間、毎日開催されているレギュラーセッション、基礎クラスへのご参加が全て無料となります。

何度でも受けられる再履制度

指導者/メディテーター養成プログラムの受講生は、繰り返し再履修が可能です。不明な部分の復習、プログラムを修了した後に指導者視点を持ってクラスの運用を学ぶ為に再受講するなど、自身の経験、知識を補完することができます。
再履修費用:指導者(TT) レベル1〜4 : 1,500円(税別)/1セッション ・例:集中講座1dayの場合3,000円(税別)
メディテーター(MT) レベル3〜4: 2,500円(税別)/1セッション ・例:集中講座1dayの場合5,000円(税別)

オンラインでどこからでも受講可能!

指導者/メディテーター養成プログラムは全てオンラインで受講に対応しています。スタジオでの受講とオンラインにてご自宅からの受講をご自身のスケジュールに合わせて選択可能です。

指導経験者が集うTeacher's Lounge

True Nature Meditationでは、プログラム修了者が集まるTeacher`s Loungeを定期的に開催しています。プログラム修了テストに合格し、指導をスタートして実際に生徒さんと向き合うようになると、様々な疑問や質問が出てきます。そうした疑問をTrue Nature Meditationの指導者や、実際に指導をしている方々たちとオープンディスカッションを行っていきます。

True Nature Meditation認定講師制度による指導活動のバックアップ

認定指導者試験に合格したTrue Nature Meditationの認定指導者は、自身の開催するクラスやワークショップにおいて活用できる資料の共有や、認定講師勉強会(無料)への参加特典により、自身のスキルアップを継続的に図ることが可能です。

Message from David

メディテーションとは

指導者を目指す方へ

Programs

メディテーションを学ぶ為には、実践時間(坐る時間)をしっかり確保すること、

そして坐った 感覚をディスカッションすることが極めて重要です。

True Nature Meditationではご受講の皆様 がしっかりしたメディテーターとして成長し、

そしてメディテーション指導者としても成長し続け ることができるように、

さまざまなバックアップ制度をご用意しています。

瞑想入門15時間入門プログラム

マインドフルネス・メディテーションを中心としたメディテーションの基本理論と実践方法を2日間または5日間(それぞれ合計15時間)で集中的に学べるプログラムです。

 ¥35,000(税別)
メディテーター養成 4週末プログラム

このプログラムは、メディテーション基礎からスタートしてこうした”メディテーター”を目指す4週末(8日間100時間)のトレーニングプログラムです。

 ¥270,000(税別)
インストラクター養成 4週末プログラム

このプログラムは、4週末(8日間)を活用してマインドフルネス・メディテーションの実践方法と指導法を身にけることができるようにデザインされています。

 ¥270,000(税別)
瞑想指導者養成100時間プログラム

瞑想指導者としての基本を学ぶプログラム。瞑想の基礎理論を学ぶと同時に、指導者としての瞑想実践力を養います。

 ¥350,000(税別)
瞑想指導者養成150時間プログラム

100時間プログラムに加え、30時間の理論学習(マインドフルネス概論・コンパッション概論)と実践プログラム20時間の追加履修が含まれる指導者としての深い理論学習が包括された総合学習プログラムです。

 ¥450,000(税別)

無料体験クラス&説明会

この指導者養成体験説明会は、マインドフルネス・メディテーションの体験指導しながら、指導者養成プログラムとメディテータープログラムの内容や受講方法を2時間かけて詳しく説明していきます。

指導者プログラムに興味のある方はぜひご参加ください。